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4/25/2007 休整,快乐,调节自我!休整,快乐,调节自我! 最近，我收到国内高三、初三学生的一些邮件,他们在来信中,反映复习任务重,太累, 睡眠不足,有时学不进去，压力大，心里不安，学习效率低。希望我谈谈应该怎么办？如何解决？如何调节？
有的说：现在特别的忙, 作业太多。下课很晚,力不从心。作业做得很晚,有时做了半小时作业就想睡觉。有时先睡下，等到凌晨3.00再起来做作业，效果很不好。有的说：几次考试没有考好。害怕高考考不上，自己特别难过。有的说：在平时可以做对的题,到考试时就不知道为什么头脑一片空白。有的说：每天就是晕晕忽忽的，有时靠喝咖啡听课，不时就睡着了。有次测验，都不知道自己写什么了，写出的字都是透明字了。有的说：别人都在用功，我不能休息，否则对不起父母。有的说：家长对我那样地关怀，照顾越来越多，压力越来越大。 有的同学最近一次模拟考试没有考好，心理紧张，心情不好；有的发现自己应该拿分的题目，却丟了分，成绩有退步，情绪低落。 有的失眠，影响第二天的上课。有的完不成复习计划，该看的内容，没有看完，心里着急。 今将2003年6月27日我在《晚报》上写的一文，在空间里发表,并提出6点建议，供考生参考。 1)健康：这是高效应试的可靠保证。有劳有逸，凡事皆有个度 ，要树立允许自己休息的主观意识 。8-1>8。每天抽出1小时锻炼身体、听音乐，放松自己，7小时学习，其效率会大于8小时学习。应该：烦了转移，悲了输出（释放），困了休整，紧中找松，忙中找闲。不要疲惫不堪。 六、接受父母、环境和自己。还应接受环境中不能改变的事情。这样一来，自己的心情就会平静。 六、 休整很重要 （升学指导之八）高考离得越近，有的学校对学生抓得越紧，清早上学，很晚放学。有的考生抓得自己更紧，每天苦读到深夜12点以后。这样，能提升高考成绩吗？ 学生经过一年多连续、紧张、繁重的复习，体力消耗，脑力疲劳。往往会发生思维迟缓，记忆力、理解力下降。学生很累了。临考前应该科学地、有计划地安排休整：逐渐减少学习的时间，适当增加体育锻炼与睡眠的时间。从而恢复体力，增强脑力。这样，才能保证在考场上精力充沛、精神振奋。遇到易题，驾轻就熟，得心应手；遇到难题，思维敏锐，提高攻克机率。 表面看来，休整损失了学习时间，但激活了脑力，考试成绩会有所提高。考前“临阵磨枪”好像争得了学习时间，但由于疲劳过度，头脑发木，会降低高考成绩。失就是得，得就是失，这就是考前休整与否的辩证法。 通过休整，要调整竞技状态。考前半个月要让竞技状态逐渐上升。到高考期间达到最佳状态：精力最充沛，思维最灵活，心情最舒畅，身体最健康。 健康是高效应试的可靠保证。如何休整？如何保证健康？应该将复习、锻炼、休息、营养、睡眠五个方面有机结合起来，统一安排，相互作用，相互促进，相得益彰，达到各自的最佳效果。 从考生的实际出发，请注意以下五点： （一）复习上不要再拔高，要回到基础上来。临近高考，不要再一味地做难题，解生题。要看看考纲，看看知识点、易错点、采分点、丢分点，看看知识网络，记一下公式、概念、定理，看看旧题，练练易题，文理交替，查漏补缺，把要考的各科都回顾一遍。建议5、6日复习的科目、时间和内容与8、7日高考的科目、时间和内容相合拍、相对应。 （二）调整生物钟。把大脑的兴奋点调整到每日上午9点至11点半、下午3点至5点，这正是高考的开考时间。不能再开夜车了，否则大脑的兴奋点就错位在夜间了。考前要形成一定的睡眠节奏，每天睡够8小时，中午要午休。 临考头一晚，有的考生会失眠。不要对失眠过分关注。少睡点觉，不会给第二天考试带来严重影响。如果生物钟调整好了，心绪安宁平静了，睡前再喝杯牛奶，用热水烫烫脚，很容易入睡。 （三）锻炼身体是积极的休息。每天要参加一小时的体育锻炼：打羽毛球、打乒乓球、跳绳、做操、长跑。最好是长跑，大脑思维来源于有氧呼吸，坚持长跑、慢跑，会使大脑供氧充沛，胜过服用任何健脑补剂。 （四）“智慧是吃出来的”，要注重营养。给考生安排可口、清淡的饭菜，一日三餐，荤素搭配，稠稀搭配。多吃些高蛋白食物（肉、蛋、鱼、虾等），富有卵磷脂的食物（豆制品、核桃等），多吃些新鲜水果与蔬菜（维生素丰富）。考生要不挑食，不偏食，按时吃好，注意卫生，注意安全，避免生病。一旦生病，及时治疗，迅速康复。 （五）音乐是通向记忆系统的高速公路。音乐可调节情绪，缓和紧张气氛。优美的曲调能治疗“疲劳综合症”。听听音乐，看看报纸，散散步，聊聊天，唱唱歌，看一段幽默小品，让自己放声大笑，使精神愉快，使头脑随时能热能冷。这样，接触到一个新信息，才会缩短反应时间，避免一上考场反应力度不够。 休整意味着放松，忙中找闲，紧中找松。放松不是放纵。要有“适度原则”。放中有度，累中找乐，乐中有控，退中求进。休整是为了更有力地向高考冲刺。 休整能养精蓄锐，厚积薄发。休整能注入灵感和创造，使考生在考场上产生活力、生命力、爆发力，取得高考胜利。 愿莘莘学子们，心态积极，善于自我监控，用知识、能力、策略、心力和体能这些法宝，去叩开大学之门吧！满怀希望的六月在迎接你们，启动你的生命航船吧！多姿多彩的将来就在前方。 （刊登于2003年6月27日的《晚报》上） 4/20/2007 朋友的高考经验朋友的高考经验 我在３月１３日写了：《方法、策略、规划自我》一文。许多朋友添加了宝贵的评论。一些德高望重的老人和富有朝气的中年人介绍了指导自己孩子高考的经验，一些朋友谈了自己对中国高考的看法、分析和建议。有的老师介绍了自己学校优秀学生的学习经验。一些青年朋友回忆了自己当年参加高考的状况，有的介绍了个人高考成功的经验体会。有些正在念高中的学生谈了自己的收获。我十分感谢这么多朋友对我的支持和厚爱。谢谢朋友们对高三学生们的奉献。通过电话和邮件，我知道：全中国许多老师、学生、家长看了文章和评论。他们对我的工作表示谢意。现在高三学生很忙，分秒必争，根据高三学生和家长的需要，我想把一些青年朋友个人高考成功的经验体会和评论，（在文字方面，我稍做了点修改）在我空间里发表。以飨读者。 1)GARDENER D. (上海的建筑专家，大学教授) 偶然来到赵老师空间，佩服老师对教育事业的热忱。我想谈一点我的学习的体会，当年的高考我的成绩是地区的第二名，而且并不觉得学习累，晚上不过10点多入睡。 我的方法是： 1）对自己一定真正的充满自信。 2）充分利用零碎的时间，抓住零碎的时间学习，一点也不累，而且效果好。比如口袋里一定要放上一本小英文字典什么的，有空就翻翻，哪怕在打牌游戏时（我在高考复习时，还经常和同学一起玩棋的）。 3）选择优秀的复习资料，最好请像赵老师这样的好老师推荐，千万不要很多资料和题海战术。把优秀的资料读懂读透，就可以举一反三。 4）要主动的学习而不是被动的学习。主动的学习，有时可能效率不高但是自己能发现问题和学习要点，那要比听别人讲解和指出要点要好。当然碰到实在自己弄不懂，还一定要去请教老师，或者去补课。 5）一定要做到预习和及时地复习。预习后，当上课时，看看老师的解答和你自己的理解有何不同？利弊在哪里等等。如果这样学，那么可以事半功倍。 6）按照自己的统筹的学习计划，不要被学校的计划所打乱。比如我在高中复习阶段，我全然不管学校的什么模拟考试，什么排名考试，那些考试，我的分数都不好，老师还以为我能力不行呢，其实我是在按照自己的大规划复习，不想被不停的考试打乱。否则你就会忙于应付考试，而学的却是不扎实和不系统。 7）一定要系统的学习和复习。只有系统的学习和复习，那么只要是在知识范围内的考试，一般都能按照你自己的所学到的知识能解决，而不是靠反复做题目。掌握原理和系统的知识，比做题目更重要。 8）上课可以开小差，这个不是馊主意。如果上课的内容你已经掌握，那么为什么要浪费宝贵的时间呢，你完全可以去看你的其他的书。充分利用零碎的时间。 9）安排好学习和复习计划，原理类的掌握了就不必多看，而需要记忆的就必须经常反复记忆。这样就学的很轻松。 总结下来努力做到：自信，利用零碎时间，系统学习和复习，自己学（尽力）。这样你就可以在晚上10点左右就可以睡觉了。以上方法提供参考，因人而异。 (http://lifeofarchitecture.spaces.live.com/) 2)Ulysses: (上海一所高中毕业，上海一所重点大学大三学生) 老师布置功课啦?呵呵，高三啊，真是往事不堪回首，笑，好象我是那种越痛就越要笑的人，所以高三整年笑到脸抽筋。笑着进考场，到是假戏真做，高考作文还写了非常诡异的内容，幸好分数看得过去，有个大学念念。 话说高中老师，都是２０几岁，暴虐的内分泌失调，考前把我叫到办公室很严肃地说：＂某某啊，你一本别想了，二本没希望了，搞不好大专也进不了．＂ 遗憾的是，我还是对她笑得开心，伸手不打笑脸人，老师无语，骂不下去，放人。也许能把这理解成是激将法，可问题我不是这类型的人。 特别怀念初中老师们，那些所谓４０５０的该打包袱，把岗位让给年轻人的老师们。喜欢他们对知识的严谨，喜欢他们的宽容信任，喜欢他们的安静守护。 遇到好老师，是一辈子的幸福。０４年上海的高考是３＋x，当时选了历史。历史老师是个老教师，上课很激情，脉络清晰。我基本就是泡杯茶手插口袋听他说书，偏偏历史考得最好。 那时有个中年的体育老师名小冲以往高三体育课都传统称为＂放羊＂。这小冲老师却带着在我们马路上狂跑，考很恐怖的长距离往返跑，多人送医院，不过，振奋精神啊，年轻啊，真好啊！高考需要健康的身体，精力充沛。谢谢他们！ 每个人是不一样的。想当年：１｝语文：我小时侯杂书看得多，对古文比较有感觉，语文成绩一直不错，所以才敢在高考作文上乱写，所以分数不理想。２｝数学：三角函数全班垫底，排列组合全班第一，应试技巧：保证填空题只错２题以内，分数就不会太离谱。３｝英文：语法超级差，听力拉分，我的复习方法：背单词，和看原文报纸书籍找感觉．坚决不做参考书！ (http://ulysses1111.spaces.live.com/) 3)微蓝＊(高中毕业于四川眉山一中,现读大学:四川音乐学院成都美术学院视觉传达设计系,大二学生,小学五年级开始接受正规的绘画训练) 老师好！谈起高考,那是我最难望的事吧。高三也是我学习生涯中最苦的一年。我是一个艺术生,从小到大书也念得不好,就忠爱画画。但是当我发现梦想不是只单凭天天画画就可以出头的,我需要到大学学习更多的专业知识,。 当时的成绩并不理想,就连那很少的分数线我都经常是悬在边上,心里很不是滋味,因为觉得梦想似乎有点远了。对于像我这样的学生更本就不可能去做什么难题,英语也是一窍不通。该怎么办？ 想了想,反正就这一年了,就不如赌一赌。于是每天早晨很早就起来读英语课本及笔记,一直读到吃早饭,到了学校又是早读,所以继续读。上数学课我几乎是不会听的,因为老师讲的，我听不懂,。我就把高中所有的课本拿出来一本一本的看，一页一页的做最基础的题。晚自习就问老师问题,。还好,老师们对我都很好，再简单的问题都耐心地给我讲解。 晚上回家后，就做一些较为简单的数学题,，让大脑动起来,免得自己想睡觉。一晚上我做不了几道题,，但我却很高兴。 至于文科的历史、地理、政治,上课认真的听,特别是地理和政治的分析。历史就自己看书,我都不知道我看了多少遍,，记了多少遍,，反正最后书被我翻坏了。 每个人应该根据自己的实力来选择自己的方法，,也许我的方法是很笨的,但是是适合我自己的。所以最后我成功了,可能带了点运气吧,呵呵~ 希望所有的高三学生都带着梦想的翅膀去飞翔。 (http://182406921.spaces.live.com/) 4/11/2007 第五大道的复活节活动第五大道的复活节活动 ４月８日，星期天早晨，我和老伴乘１５路车，到第五大道４７街看复活节活动。我们首先去洛克菲勒中心散步，中心广场和第五大道的人行道两侧，呈现的是一个又一个的花圃。用绿草编制的一个又一个兔子，在向人们欢笑。喷水兽头喷射的水雾，雾气腾腾，又为绿洲添上一抹光彩。我们去的早，趁着人少。我们赶快拍照。 接着赶快排队去参观著名的圣派屈克大教堂。排长队等候了１小时才进去。在教堂门口，遇见了一位当警察的中国人。他热情地给我们当翻译，介绍了今天的活动。 按照传统，复活节的星期天上午，教堂中有庆祝耶酥复活的隆重仪式，每半小时有一次弥撒。 我们进去后，又一次参观了大教堂。看着五彩的玻璃窗， 看着一盏盏烛火， 找回了久违的平静。这座典型的哥特式教堂对我们来说，是百看不厌的。 我们坐到观众席上，聆听了讲读圣经，唱圣歌，享受了美好的宗教音乐。 体会到了充满神圣情感和对未来充满期望的宗教气氛。 在教堂门口，看见了和蔼可亲的主教和教徒们交谈、握手。看见了穿着洁白衣服的少年合唱团列队离开教堂。 很快，第五大道就变成了欢乐的海洋。人山人海，喜气样样，男女老少，在欢笑，在歌唱，在跳舞，在祝福，在拥抱。几个纽约电视台的摄影师在抢拍镜头。记者们在热情地采访。有的全家人参加活动，好不热闹。 给我最突出的感觉是：每个人都在打扮自己，表现自己。 服装新奇鲜艳、装饰帽千奇百态， 华丽、夸张，大自然中的飞禽走兽和花草、甚至昆虫的形象、色彩和花纹都是这些服装和装饰帽的灵感之源。 千姿百态的帽子是复活节的一大特色。女性的帽子更漂亮。孩子们和宠物也以漂亮的服装和帽子亮相。 我站在教堂的台阶上了望。第五大道简直就是装饰帽的海洋：圆的、扁的、方的、大的、小的、直立的、包头的、拧着的、螺旋的，五花八门。有特别高特别重的，需要用手扶，否则会把人压倒。丝绸的、布料的、草编的、麻质的、化纤的、金属的、木头的，应有尽有。帽子上有水壶、有蝴蝶、有制做的小人、有百合花等各种各样的花朵、有兔子，千奇百怪 。还有不少狗也戴上帽子，打扮得漂漂亮亮，和主人一起来凑热闹。 这一天，我见到了各种各样的装饰兔，白兔，黑兔，草兔，布兔，兔衣服，兔帽子，兔耳朵，兔尾巴。化装成兔的老人、小孩和女青年。 复活兔、复活蛋、百合花、 羔羊、祝圣面包是象征复活节的经典礼物。 复活节象征着新生和希望。 兔子生命力强，而且多产，一到春天，就生产活蹦乱跳的小兔儿。鸡蛋，象征新生命。坚硬的蛋壳无法限制里面孕育的新生命，埋葬耶稣的坟墓当然也无法阻止耶稣的复活。 百合花，它那喇叭形的花朵不仅象征着耶稣基督的圣洁，而且像在向人们宣传耶稣复活的好消息。百合花是五大道上的女人们戴的彩帽上不可或缺的点缀。 复活兔、百合花，我们在五大道看见了。 但是，复活蛋没有见到。女儿说：去年，中央公园里开展复活蛋活动：找蛋、画蛋、手工、滚蛋比赛。韬韬等许多小朋友都参加了。孩子们兴致勃勃，特别高兴。 今年听说没有了。我和老伴决定去趟中央公园。万一能看见彩蛋呢。于是，就从４９街往５７街慢慢走。一路上，第五大道一直热热闹闹，洋溢着喜庆的气氛。不少人邀请我们和他们照相。有的还把他的帽子戴在我的头上。 到了中央公园，没有发现复活蛋。化妆成大兔子的青年男女在满园春色的公园里游荡，一位女士在亲吻大兔子的耳朵。并和我们分别合影。公园里不仅有复活节的装饰，又恰逢春天来临，玉兰花和樱花盛开，草地嫩绿，令人心旷神怡。 第五大道的复活节活动从上午１０点持续到下午４点。可惜，今年没有大游行。我们２点步行回家，全家吃了比萨饼，快快乐乐度过了复活节。 经过考证，圣诞节是纪念上帝的儿子耶稣在马槽里降生的日子。耶稣哪天诞生《圣经》没有记载。耶稣长大成人，三十岁时，开始传教。还帮人治病，做好事。耶稣在耶路撒冷传教，激怒了当地的宗教领袖，将其逮捕，交由罗马帝国政府被钉在十字架上处死。 耶稣被处死，对耶稣信徒是个沉重打击，使他们失去了希望。按《圣经·马太福音》的说法， 耶稣基督受刑死后三天复活。 第三天清晨，有一群妇女到耶稣墓地，却找不到耶稣的尸体，天使说：“他不在这里，已经复活了！”耶稣复活后，还和爱戴他的人共处了四十天。有一次，耶稣出现在五百多人聚集的场合中，与他们谈论天国之事，随后升天。 耶稣复活的好消息，使遭受沉重打击的基督教起死回生。所以说，没有复活节就没有就没有基督教，也就没有圣诞节了。 人死不能复活。耶稣死而复活，说明他不是一般的人，而是神。耶稣的一生是上帝计划好的，即上帝打发自己的儿子下凡，替人们赎罪。用这种死而复活的方式来教育人们，坚定了对神的信仰 。 耶稣升天后，保罗以其非凡的才智，继续传教，建立起教会。有了信仰和组织，广大基督教徒有了归属感。 复活节选在每年春分月圆后的第一个星期天。因为在古代农牧业社会，春天象征万物复苏，生命重新开始，许多民族都有欢庆春天到来的习俗。罗马教会选择这一天作为复活节来庆祝，不但把非基督教的民俗作为基督教文化的源头活水加以利用，而且能以欢庆节日的方式宣传基督福音。 根据西方教会的传统，在春分当日见到满月或过了春分见到第一个满月之后，遇到的第一个星期日即为复活节。东方教会则规定，如果满月恰好出现在这第一个星期日，则复活节再推迟一周。因此，每年的复活节没有一个固定的日子，大致是在３月２２日至４月２５日之间。 复活节的设立，以及复活节庆祝活动使用的象征之物，为人们所理解和接受，使基督教义更深入人心。 (有关活动,请看我的<照片>中的现场摄影) 4/2/2007 抓基础，重状态，善积累，讲效率(文静高考经验介绍)抓基础，重状态，善积累，讲效率。 (文静高考经验介绍) 文静是我的得意门生。她聪明好学，机智灵活，善于总结，勇于探索，文理并进，全面发展，德才兼备，品学兼优。是位难得的人才。 我在辅导文静物理学习过程中，我们建立了深厚的师生情谊。 我喜欢她爱动脑，爱思考，能大胆提出有创意的问题；我欣赏她幽默活泼天真烂漫的性格；我激励她不怕失败努力攀登，不达目的绝不罢休。 文静物理成绩提高很快。她重视基础知识基本能力，编写知识网络，总结题型，能从错题中接受教训。 她喜爱我编写的物理口诀、半成品公式。她能抓住主要矛盾，详略得当，从繁重的作业中解放自己，充分利用时间。形成了一套有个人特色的学习方法。 2005年文静以高出北邮提档分数线70多分的成绩，被录取。在大学学习中，学得轻松，活得潇洒，成绩突出。唱歌，跳舞，当主持人，积极参加社会活动，样样好。 文静的父母敬业、能干、热情、忠厚、朴实、勤劳，节俭。优秀的父母培育出了优秀的有感恩之心的女儿。 上大学后，我们一直保持亲密联系。 经常通过邮件表达彼此的想念惦记之情。只要放假回家，她必然去看望我。有时，一起吃饭。出国前文静在北京为我们老俩口送行。 青少年是人生的蓓蕾，朝霞般的晶莹，玫瑰似的靓丽。精勤奋进乐观开朗是文静的“状态词”，晶莹靓丽的文静从来不让我失望。 最近，她看了我的博客，赞扬我身在美国、还关心今年高考的学子。我希望她谈谈她的高考体会，以激励张凡、雷泽富、邓义、李仕宇、周波、周登云、张承博、王君、石文、石擎宇、史捷龙、唐帅、张萌、张萌萌、丁颖、谷炜梦、张龙、杨英龙、阎昱辛、成玫颍等学子今年高考成功。 今天收到她的一文，写得不错，在我空间发表，以飨读者。 有所失才能有所得 北京邮电大学二年级本科学生 梁文静 离开那个没有硝烟的战场快两年了。却没有白岩松所说的“回望的道路总是惊心动魄”的感觉。 曾有幸成为赵老师的学生，在学习方法，策略，自我规划方面受益匪浅。 我们一生中，或早或晚的，总会遇到那么一些人，让我们欢乐，让我们成长，让我们进步，让我们有种冲动，想要跪下身来，感谢上天保佑我们相识的恩赐。 说来很戏剧化，本人高中共待过两个学校，四个班，两普通，两重点，有二百多的高中同学。 不敢说对高三有多深的了解与感悟，反正是见过了各种各样的学生，八仙过海式的学习方法，以及一飞冲天的成功和好马失蹄的悔恨。 这里，我没什么资格大谈学习方法，总有种班门弄斧的稚嫩。但还是很想说说自己的感悟，希望对今年的勇士们有所帮助。 谈得比较杂，所以每一段的开头的是关键字，有需要的再看，毕竟高三时间珍贵，别浪费在漫无目的的阅读中。 状态反映心态，心态决定成败。（相当重要） “在任何情况下，我都不允许自己有一点点的灰心丧气”。相信这点吧，别老一副忧心忡忡的样子，相信自己，即使一时或相当长的一段时间成绩都停滞不前或不容乐观，那都不是最后的结果。 重要的是静下心来找到自己的问题和差距，后悔抱怨只会消磨斗志，浪费时间。没有人比你更清楚问题出在哪，只是有时你自己回避罢了。 讲个例子：我的后座A和B.是两个男生，A在第二次模拟考试的时候还一直高出B五十多分，B的英语底子很薄，进了高三似乎英语成绩就一直倒数第一（90多），但他从没有表现出一点点绝望和无奈，而是在一次次被告知又是倒数第一后自然的笑笑，又埋头于单词本中，直到三模的时候一举成了倒数第三。最后高考时他比A总分高了50分。 周围的人都知道，他不是大家说的黑马，也不是什么奇迹，那些在一次次打击后还能笑着愈挫愈勇的人才能笑到最后。 中午去晒晒阳光，送自己一个微笑，当你时时刻刻感觉到自己对成功、对未来充满乐观情绪时，成绩正在大踏步向前大幅度提高呢！ 讲究效率，多练多歇。 千万不要学人家搞什么题海战，疲劳战，得不偿失的。重要的是在单位时间内保质保量的完成练习，把每一次练习当成考试。 5篇阅读要在35分钟内完成，就一定不能拖到36分。做前把桌子收拾干净，只铺张卷，闭上眼深吸一口气，然后挺直背，全身心的投入其中，一直保持高度清醒，直到完成，然后可以利用对答案的时候歇歇啦。 总复习时要一直保持对卷子的敏感，建议找几个志同道合的同学自己卡时间大家一起作一份卷子，一切都像考试一样正规。也会因为到时间没做完而急得面红耳赤的哦，很刺激的！ 分类击破，再全面整合。 对卷子要先整合后分解再整合，对每科卷子要心中绝对有数，哪个位置出哪种题型，多少分，属于低档，中档还是高档，应该在多长时间内做完，自己那是强项哪是弱项，绝不能马虎。 把自己肯定拿分的地方挑出来，定时巩固一下就好，而欠缺的地方独立复习，先搞懂知识点，再集中做几道高考出现的这类题，确定自己以后在考试中，每做到这类题心里不但不紧张反而暗暗窃喜就成功了。切忌一上来就大批量的做卷，会疲劳，也会焦虑。 每张卷都在进步，每道题都有收获。 题不是做得越多越好，关键是每道题都要做得有价值。锻炼着去总结，总结相关知识点，总结自己优势劣势，总结做这类题时的心理状态，总结窍门捷径。 在练题中感受自己的进步， 一点一滴。不断发现问题，解决问题，而不是埋头苦做。 会的题分一定要拿，不会的题分也要尽量拿。 有位老师说，“会的题你拿到分那时应该的，不会的题你都能拿到分那才叫本事。”呵呵，有点偏激！但很实在。 应试技巧也是考察的一部分吧。 分科谈一点体会，不全，自己要认真发现，或是问问学长学姐，每个人都有独门绝学吧！ １）英语 传说中，因为英语卷上选择题太多，所以正确答案分布很有规律的，比如：如果听力里连着三个A就要小心了，很可能有错哦，所以即使有个没听清也没关系，上下答案分析一下，就可以蒙出个百分之八十对的答案。 完型填空也很明显，自己拿出前几年的题，一定要是正规高考题，多分析几套就明白了，他是不会给全蒙 AAA，BBB，CCC，DDD的人留活路的。 作文多背例文吧，语文求异，英语求同的。 ２）语文 大家都说这是最难提分的科，可是我还是在最后的两个月语文提了二十几分。什么都有规律啦。古文，现代阅读，都是。还有不得不提的作文！ 老方法，把各省优秀例文摆成一片，找共同点，那些故事啊，极个性的除外哦，别弄巧成拙。 拥有散文式美丽词句的议论文是比较受欢迎的，例子不用记太多，但一定要有特点，什么爱因斯坦，爱迪生那些老掉牙的故事千万别用，看几百遍谁都会吐啦。 关键是锻炼自己“拽”的功能，就一个例子，不管你出什么命题我都能用，而且说得用哪，哪贴切。呵呵，练练吧，这不是无理狡三分，而是一种能力啊。 开头，建议用比喻加排比，要语句优美，句句扣题。如果有更好的当然恭喜啦！我高考前作文已经成型了，开头，引证，例子，过渡，开段，结尾，都有了，就差他的题目了。 作文很重要，不仅因为分值大，第一门考语文，作文有底，前面的题做起来就不会太着急。充分发挥，对后面考的几科也有良好的心情哦。 ３）数学 做了那么多数学题早就有经验了吧？不会的选择题，四个选项中，先求同排除，再求异排除，得到的，八成是正确答案啊， 越难的题越符合这条规律哦。呵呵，又投机取巧了。复习的时候可不能这样，要认真对待知识点，高考的时候嘛，得分才是最重要的。 杂七杂八的谈了很多，只有真正走过高考的人才会明白里面的苦与乐，有所失才能有所得， 有所忘才能有所记，高三的天空不应该是愁云惨淡万里凝的，每个人都应该在这一年绽放，也许并不是每一朵花都开得倾国倾城，也许并不是每一朵花都香得娇艳动人，但只要花开，就会不败！ 愿所有考生马到成功！！！ 说明：1）在“方法,策略,规划自我”一文的评论中，有：尔基、高峰、韩春生、楚棠棠、杜晶晶、许 惠娟、王心培、马丽霞、 晋洛、 微蓝、 GARDENER、ulysses等优秀大学生 介绍了自己的高考经验。赞赏他们科学的学习方法 ，谢谢他们的奉献精神。 2）４、５月份还要在博客上发表有关高考的文章。 |
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