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2009/5/23 家长助考生一臂之力6月7、8、9日高考；6月中下旬中考，还有小学升初中考试，面对这些决定孩子发展前途的考试，家长应该怎么办？将我过去发表的一文贴出来，供参考。 1991年7月1日《中国青年报》发表 孩子临考家长如何助一臂之力—赵思 一年一度的中考，高考即将来临，考前的心理、身体素质极大地影响着考生在考场上的知识水平的发挥。那么，家长如何在冲刺阶段助孩子一臂之力呢？ 一、创造宽松和谐的家庭气氛。要用成功的希望鼓舞孩子树立信心。发现孩子心情沉闷，压力过大，紧张过度，情绪异常时，应及时疏导；或与有经验的教师取得联系，共同进行心理治疗。这时，不要指责训斥，也不要央求许愿。孩子情绪稳定，心情愉快，准备充分，才能发挥水平或超水平发挥。 二、提供良好的学习环境。为了提高孩子的时间利用率与复习效果，应尽量提供安静、明亮、通风好的复习环境，尤其要避免噪音的干扰。在迎考的关键时刻，家内最好谢绝来客。有条件的家庭还可以提供一些健身器材。帮助孩子制订合理的作息时间表与复习计划，让孩子有张有弛地学习、休息。 三、制定合理的餐饮结构。考前复习是消耗能量大的强脑力劳动，大量血液涌进大脑，可能使消化腺分泌物减少，肠胃功能失调。六七月份天又热，容易生病。这期间要特别注意饮食卫生，加强营养，多吃高蛋白食物，补充维生素，食物结构要恰当。 四、保证足够的睡眠时间。复习任务重，孩子可能会“开夜车”，造成睡眠不足。临近考期，一定要让孩子及时刹车，夜晚不能再做难题，注意休息，保证睡眠，以保持清醒的头脑和活跃的思维。临考头一天，可以听点轻音乐，不要上床过早，睡不着时也可以吃点“舒乐安定”药。考试期间，不要询问孩子的答卷情况，使孩子的注意力从考完的这一门迅速转移到下一门，集中精力，对付后面的考试。 高考成功的条件 今天离中国高考还有15天。考前15天，水平基本定位。能否考好，和考生的状态有关，和考生的非智力因素有关，和考生的心态情绪有关，和考生的身体健康、精神健康有关。高考是知识、智力、非智力、体力、能力的较量和比赛。考生高考分数大排队，优胜劣汰，能否上重点、一本、二本、三本分数线，就看你在排队中的位置，就看你能否在考场发挥水平。 如何考出水平？必须优化情绪，充满自信，进入状态，充分发挥。与其临阵磨枪多得一分，不如展示状态少丢五分。 高考如何取得成功？成功的条件是什么？运用知识解决问题的能力是高考成功的基础，是硬件。考生在考前、考中的心态调整水平及发挥程度是高考成功的软件。硬件是三年六年平时积累的，软件是平时磨练的，是考前调整的。 生命的意义在于勇敢地爱自己，欣赏自己,激励自己，鼓舞自己，调整自己。平凡你，也能上大学。相信自己、 相信老师、相信长辈、相信努力、相信成功，脚踏实地，全力以赴，问心无愧。让胆怯、苦恼、郁闷、烦躁见鬼去吧！ 以全身心的努力去拼搏，苦干实干加巧干；以最大的决心去争取，精心谋划，超越自我；以最平常的心去对待，轻装上阵，考出水平。 明确主攻方向：提高一、二档的正确率。强科不放松，得高分，弱科不自卑，多得分；弱科的突破比强科的提高更容易。 考前学校要安排自由复习，要有个人的计划（15天、10天计划）。不要再拔高，要回到基础上来。不做难题，做易题，看旧题，抓记忆。注意用脑卫生，文理交替复习，微笑面对高考，增加睡眠、文体活动、休息时间，减少看书时间，“张”而不“驰”，保持充沛的精力 。使自己快乐起来。临考之前要把生物钟调节好。把大脑的兴奋点调整到每天上午9点到11点半,下午3点至5点。在这段时间使情绪最乐观，精力最充沛；心情最舒畅，身体最健康； 思维最灵活，反应最迅速。使生物钟与高考时间合拍。 考前3天和考中三天考生会在家复习，家长该怎么办？不动声色，暗中用劲。切忌制造紧张空气,家庭是最不需要防范的安全岛。给孩子六个字:“信任,宽松,温馨。”通过信任、理解、鼓励,培养孩子乐观、进取、开朗。 家长要调整自己和孩子的心态。期望值不要太高，只要孩子尽力就行了。不要规定分数指标。适当降低家长的期待，往往会使孩子放下包袱，轻装上阵。家长不要焦虑，尽量克制自己的紧张情绪，不让孩子看出来自己心神不宁。 家长是孩子的精神支柱，热情帮助孩子克服方方面面的困难。遇到问题与孩子多商量，尊重孩子的意见。考前适当地忍让。及时排除孩子的困惑，提醒他去做有用的事情。 家庭成员分工配合好。高考前夕,家长(最好是妈妈)可以请假,料理家务照顾孩子。家长充当助考角色。必要时家长可当孩子的秘书,抄写、收集信息资料,使孩子集中精力复习功课,磨炼考试的基本功。 高考最后十天的时间安排和复习策略： 采用适合自己的复习方法来进行学习，避免疲劳战术。注意劳逸结合，使大脑得到充分休息。增加锻炼身体时间，保证充足的休息时间，晚上不应睡得太晚，中午最好午睡，这样有利于疲劳的消除和保持旺盛的精力。 1)考前倒数第10-8天: 起床7：00—7：30。听音乐或自由安排9：00以前20分钟。轻松复习9：00—11：30。午餐：12：00。午休：13：00—14：00。轻松复习：14：30—16：00。晚餐：17：30。轻微运动散步：18：00—19：00。看书：20：00—21：00。睡觉：22：30 2)考前倒数第7-4天: 起床7：10—7：40；听音乐自由安排：9：00前30分钟；轻松复习：9：30—10：30；午餐12：00；午休13：00—14：00。轻松复习14：30—16：00；轻微运动：17：30以前30分钟；晚餐17：30；散步18：00—19：00；休闲19：00—20：00；看书：20：00—21：00；睡觉22：20 3)考前倒数第3-2天: 起床7：20—7：50；自由安排9：00前；轻松复习9：30—10：00；轻微运动：10：30—11：30；午餐12：00；午休13：00—14：00；轻松复习14：30—16：00；听音乐或自由安排：16：30—17：00；晚餐17：30；运动散步18：00—19：00；休闲19：00—20：30 ；看书：20：00—21：00；睡觉22：10 4)考前最后一天: 起床：7：30；自我放松：9：00前；轻松复习：9：30—10：30；午餐：12：00；午休：13：00—14：00；检查考试用品：14：30；看考场：15：00—16：00； 晚餐：17：30； 运动散步：18：00—19：00；浏览知识结构：19：00—20：30；睡觉22：00
1）为防止意外情况的发生，考试前五天不要参加动作较为剧烈、体能消耗比较大的体育活动，同时不要到离家太远的地方。要进行适当的放松和休息。 2）一天中记忆效果最好的时段为：早上起床后一小时、上午8点至10点、下午6点至7点、临睡前1小时，可以有效地利用这些时段来进行复习，避免出现头脑发“木”的状态。 附：纽约的高中 (2009/5/27发表) 美国实行12年义务教育，公立中小学实行按家庭所在学区就近入学的原则。纽约市有一些公立高中，通过严格的考试选拔学生，进行系统科学文化知识传授，力求为造就拔尖人才奠定基础。 纽约最著名的是3所老牌高中：史蒂文森高中（Stuyvensant High school）、布朗克斯科学高中（Bronx High school of science）和布鲁克林技术高中（Brooklyn Technical High school）。这3所高中都有60年以上的历史，办学条件优越，汇集了一批一流的教师，并形成了追求拔尖、不断创新的办学特色，毕业生中有许多科学家和名人。 史蒂文森高中是竞争激烈的“小哈佛”。每年有大约2万名学生参加入学考试，竞争不超过800个名额。就读于这所学校的学生，都是通过严格考试才挤进去的“各族精英”，今年科学奖的第一、第二名全由那里的学生获得，单单入围准决赛的，就占了全美国的16%。 2003年我们去参观过史蒂文森高中。听课，和学生、老师、副校长面谈，女儿当翻译。史蒂文森高中的哲学是，每个学生都是一个有价值的个体，在民主社会中是一个必要的组成部分。在父母的帮助下，培养每一个学生的警觉性和责任感。学校在学术氛围里提供合适的方向，培养出智力、品行端正、体格健壮、具有审美情趣的学生。 我的朋友朱慧丽曾经在这里就读，现在考入哥伦比亚大学。 布朗克斯科学高中为天才提供特殊教育。每个学生都有责任导师，课业的、生活上的任何问题都可与之资讯。学校与家长更是紧密合作，5天里学生如果有3次逾越举止，学校就会通知家长注意。学校采取严格的小班制，一班12人为限，以确保学生真正学到基本的读写和数学技能。 课余时间，老师会带领学生到各个著名大学去参观，激励他们升大学的意愿。 找我补物理课的张晚枞就在这里就读。 布鲁克林技术高中招收纽约市不同族裔的男女学生.课程的设置上，着重加强数学、科学、电脑与科技等具有挑战性的课程，前两年学生安排在学习之家辅导体系（house guidance system），后两年学生则依主修分组。 学习之家模式（houses）是布鲁克林技术高中独特的教学体系，不同年级的学生数百人分配在一组，每一学习之家有它自己的训导规定、学生活动计划、学生自治团体及社交活动。这样的学习模式将学生依共同的兴趣分组，为学生创造小而个性化的环境。
配合21世纪的科技、工程、科学与计算机的发展，设立了许多相关的选修课程。修读完规定的基础课程后，在三、四年级时选择一项主修课程，学生从事与主修有关的活动，如参加校外参观、设计研究计划、建立学习作品档案及小组发表等。
布鲁克林技术高中只愿意接收最优秀、最聪明的学生，学生要面对十分艰巨繁重的功课。学校的各种运动队，篮球、足球、击剑、网球等，取得了优异的成绩，在建筑和绘画上也获得许多奖励。教师能更有针对性的教学，而学生的成绩也非常优秀。
布鲁克林技术高中,从6月10号至六月14号举办世界科学节,请诺贝尔奖获得者，科学家，数学家和物理学家在礼堂做科学讲座，以深奥的理解和熟悉的迷人吸引人.我的朋友文炎在这里读书。 纽约曼哈顿国际高中不是名牌高中。生源比较差，接受新移民子女，有来自世界各国的学生，有华裔学生，有的学生家庭经济条件比较差，有的学生父亲在餐馆的收入不高。学校不收学费和书本费，学生的中饭、晚饭和乘车用的地铁卡也都是免费的。 学校的校长几乎认得每一个学生，见面叫得出名字，给学生们一种备受尊重的感觉。“我们不管学生是什么身份，也不管他们过去的经历，只要来到我们学校，他们就是一群天真无邪的学生。我们的义务就是要把他们培养成出色的学生，为他们将来在美国的发展铺上一条平坦的路。” 宽松的教学环境，为学生营造良好的创造氛围，让学生参与到教学的全过程，充分发挥学生的创造力。重点教学生英文以及数学、科学类的必修课程；还安排补习英文。 曼哈顿国际高中就在我们家门口附近。我的朋友姜明希在这里读书。姜明希和史蒂文森等高中的176名学生参加了纽约市科学比赛。 我们去参观过曼哈顿国际高中。听课，和学生、老师面谈，谭老师当翻译。因为我们经常去曼哈顿国际高中。就认识了校长、副校长、家长委员会主任。最近接受邀请我们参加了学校艺术节活动。 （看照片中的《我们参加了国际高中艺术节》） 我的新浪博客《感悟》http://blog.sina.com.cn/zs40226
2009/5/16 写好高考作文一些语文教师，在研究如何提高学生的写作水平？我的一些学生的孩子，不会写作文，和我探讨如何通过写作文提高孩子语文学习水平？今年高考的一些考生，也希望我帮助提高高考作文成绩。将我过去发表的一文贴出来，供参考。 国家教委主办的杂志“人民教育”89年第12期发表 试行“取法课文”的作文教学法—赵思 鲁迅说，写文章要到有定评的好作品中去学，这些好作品会告诉人“应该怎么写”。叶圣陶说：“课本就是例子。”既然课本是例子，有定评的好文章，那么学生学作文就应该从课本里的好文章中去学习。 怎么学习？教师首先指导学生分析课文的写作方法，然后有目的、有计划、有系列地引导学生运用课文中的某一种或几种写作方法去写作文，即“取法课文”。 我们学校语文老师孟昭延，在语文教学中试行“取法课文”的作文教学法。经过几年探索实践，取得良好的教学效果。 “取法”的起点是学生读，终点是学生用，关键点是分析与弄懂课文中运用该法的过程与技巧。通过解剖麻雀，讲解实例，进行写作知识，写作技巧的具体指导，以读代导，以导引练。重视仿写，提倡创造。把讲读课与作文课有机结合起来。讲读之后，立即写作，及时批改。 实施这种作文教学法，必须一环扣一环，环环抓紧。做到： （一） 摸底。摸清学生的作文水平与存在问题，使“取法课文”有针对性。根据学生年龄特点，取学生所未学与所能用之法。如对比法，抑扬法，张驰之法，开合之法- - - 由浅入深。 （二） 定法。通过阅读课文，分析教材中的语言材料，定出该学之法，并给该法命名，便于讲说与记忆。课文中写得出色之处，必有巧妙之法。吃透教材，确定一二法，供学生学习取用。 （三） 识法。指导学生认识理解所学之法，掌握该法的要领、特点与规律，了解该法的试用范围。即从感性认识上升到理性认识。 （四） 用法。引导学生运用要学方法去写作，去实践，形成写作能力。学生可单项练习，也可做综合练习；教师也可做示范练习。在立意、选材、谋篇、文学表达等多方面，有目的地进行练习，以期把该法用活。 “取法课文”的写作练习过程中，教师要以学生为主体，充分调动学生积极性，通过诱导、引导、指导，排除干扰，发挥定向作用与桥梁作用。 所谓定向作用，就是要掌握好“取法”的指向性、单一性与准确性；所谓桥梁作用，就是在学生与课文之间由教师搭桥，缩短课文与学生作文之间的距离，把握好“取法”的规范性与综合性；把握好作文的灵活性与创造性，激励学生写出好文章。 这种教学法的优点：有法可依，能激发学生学习兴趣；材料与方法同步，能提高学生的学习能力与认识水平；读写共进，能促进语文整体水平提高。 考生如何写好高考作文？ 考生考场上得高分的关键是要让文章亮起来，而作文能否亮起来，取决于题目、开头和结尾。即题目令人眼前一亮，开头引人入胜，结尾耐人寻味。 开头叫得响，详略要得当，重点详描叙，结尾有余香。
（一）题目：在考场上拟一个漂亮的作文题目，主要有三种方法： 一是：用文章中自己最得意的一句话，作为题目。写一篇关于一个老师辛苦一生只为给学生们“铺路”，可他自己的人生之路却是那么地坎坷，题目为：《铺路者的路》。一个学生在写一个看图作文，漫画的内容是中国象棋中的一个小“卒”，在抱怨命运对自己的不公：“都是木头做的，凭什么我就只能做一个小卒，凭什么我就只能一步一步地走，为什么我就没有退路……”在结尾处，那个同学这样写道：“安心地做你的小卒吧！从一步一步地移动开始，去圆你那凌云壮志的梦！用你那一往无前永无退路的脚步，走出一片人生的霞光吧！”于是，这最后的一句话就成了这篇文章的题目：《走出一篇霞光》。 二是化用前人的名句、诗句。老话有“又是一年春草绿”，套用，过题目为“又是希望与焦虑相伴时”；指导学生们要学会“剪裁”的文章，题目叫“留一把金剪给自己”，一个学生就化用了一下，把自己写以“距离”为话题的文章题目拟为：“留一片飘渺给自己”。有时甚至可以化用一些很健康的流行歌曲的歌名，来为自己的考场作文拟题目。一次模拟考试，话题是“利诱与做人”，就有同学将《把根留住》，这首歌的歌名化用了一下。就很有效果，“再谈把‘根’留住”。赵本山有一年唱了一支歌，叫《一个“情”字活一生》，一个同学就将自己的文章题目拟为《一个“正”字活一生》，这是一个很亮的题目。 三是主谓倒装一下，有时也会产生强烈的视觉效果。《别了，司徒雷登》，是毛泽东的名篇。毛泽东就没说《司徒雷登，再见》，也没说《司徒雷登，拜拜》，偏说《别了，司徒雷登》。读这题目，就让人觉得过瘾。美国的侵华政策彻底失败，真就是“无可奈何花落去”，而中国人民“敲锣打鼓送瘟神”！有一年高考，考题给定的是这样一个材料：“某杂志社搞了一次无记名投票。问的是当别人遇到麻烦事时，你会怎么办？结果，回答‘默默走开’的人占绝大多数。”命题者要求考生针对这则材料写一篇文章发表自己的看法。一个学生，就将自己的题目拟为“别走开，社会需要你”。 （二）开头：是进军的第一步 鲁迅先生在《孩儿塔·序》中曾经这样高度地赞美殷夫的诗的价值：“这是东方的微光，是林中的响箭，是冬末的萌芽，是进军的第一步……”我们可以套用一下，给文章开一个好头，就如同是“冬末的萌芽”、“进军的第一步”。评卷老师，读了太多的随意，太多的沉闷，忽然间，一个好的开头赫然出现在眼前，还不就如同在冰封了一冬的大地上终于看到了春天的影子一样，心里立刻泛起喜悦的涟漪？议论文开头的好方法，有： 类比切题法。类比，是一种论证方法，更是一种好的开头方法。所谓“类比切题”，就是在文章开头，先摆出一个或几个与自己要论证的观点属性相同、相类的观点或事物作为类体，然后再提出自己的观点(亦即“本体”)。 一般地说，作为类体的事物越通俗、越生动、越鲜活，越自然，越美就越耐人寻味，也就越饱有感人撼人的的魅力。在2002年高考优秀作文中(那年的话题为“心灵的选择”)就有相当多的小作者在自己的成功作文里，熟练地运用着这种开头方法。如，一篇题目为《心之几何尽在选择》的优秀作文，在文章开头，小作者便极富色彩地这样写道：“是倔强地盘曲在绝壁之间，还是坦荡地直立在广袤草原，那是树的选择；是欢呼地奔向广阔的大海，还是静谧地流淌成清澈的小溪，那是水的选择；人生在世，在心灵的交汇处，又何尝不面对着这样那样的选择？心之几何，尽在选择。” 在另一篇题目为《选择》的优秀作文中，小作者采用的也是这样的方法：“既然选择了朝阳，就不要在乎地平线有多宽多广；既然选择了远方，就不要在乎沿途有多少雨雪风霜。就像诗人的胸怀，选择了，不带丝毫牵挂。”他们的作文能让评卷老师的心首先激动起来，肯定是因为不同凡响的开头！有的学生在写作“时代呼唤我们张扬个性”这个话题时，写下的几个开头： ①太阳用耀眼的光芒诠释个性——温暖、灿烂；月亮用皎洁的光辉诠释个性——宁静、纯洁；流星用它转瞬即逝的光亮诠释个性——耀眼、美丽……我们为什么要隐藏自己的个性呢？请勇敢地张扬你的个性，散布你的光辉吧！ ②山中的泉水静静地流淌着，而偏有那要从制高点上畅然泻下的；夜空中的星星坦然地眨着眼，而偏有那要聚集光热划过天际的；森林中的古猿愉快地蹿跳在枝叶间，而偏有那要下到地上直立行走的……于是，这世界上就有了壮美的瀑布，绚丽的流星，智慧的人类……有了那“万绿丛中一点红”的个性之美。 比如写“小狗也应大声叫”(这个话题要求我们写的无非就是“平凡的人面对着伟大的人创造的辉煌不要气馁，不要泄气”)这个话题，你就可以这样写：一茎小草，并不因为大树的参天而放弃那用自己的一抹油油的新绿去装点春色的梦；一汪清泉，也决不会因为大海的壮阔而黯淡了自己那汪汪一碧的清纯；人，也应当清醒地认识自己。是巨人，就迈开自己巨人的脚步；是凡人，也无妨学学那如米小“苔花”，勇敢地去做“牡丹开”的精神。 （三）结尾：用足最后一个“力” 一篇考场作文，必须要有一个好的结尾，因为它是你最后一次展示自己才华的机会，是留给阅卷者的最后一眼印象，更是你考场作文中最后的一道“风景”。用以下三种方法写结尾可以吸引评卷老师的眼球： 一、类比收束法。结尾处，适当地用用类比的方法，就会像开头运用类比法一样，是可以获得理想效果的。当然，选择好“类体”是十分关键的！“类体”一定要美，要“亮”，而且又是自己能够驾御的。例如一学生在写“个性”这一话题时，这样结尾：于是，在盈盈月光下，我掬一捧最轻的；在灼灼红叶中，我拾一片最暖的；在萋萋芳草处，我摘一束最灿的，在漫漫人生中，我取一份最重的——个性。走在生命的路上，我愿用一颗不羁的心，采撷足够多的霞光，来造就一个朝晖四射的晨！需要告诫考生的是，运用这种方法结尾，“类体”不宜过多！两个或三个就足够了，渲染一下，然后托出“本体”——本文的结论。 二、呼语收束法。没有结尾的作文叫做“残卷”(残卷的分数是很低的)！有的考生写作议论文，写到最后，总觉得应该“喊”一句口号，可是由于许多老师反复地告诫：议论文的结尾，一定不要喊口号！于是，就不再敢喊口号，就经常发生因残卷而丢分的现象！那些不喊口号就没有结尾的考生应该将口号暂时压在舌头底下，只要考试结束的时间一到，随时都能够喊出来。 三、景物衬托收束法。景物衬托，似乎有点犯大忌：写作议论文，竟然扯出景物！其实，凡事都是不可太拘泥。（转载并改编） 附：在纽约观看陈乃霓舞蹈团演出 (2009/5/21发表) 在美国，陈乃霓舞蹈团是一个十分独特的引人瞩目的舞蹈团体。陈乃霓父母1949年由中国大陆播迁宝岛台湾。生于台湾的陈乃霓因为家学渊源，自幼饱受传统中华文化的熏陶。她6岁开始学习国画和书法，14岁上大学修读京剧，武术，芭蕾和现代舞。16岁获台湾中华民族舞蹈大赛中学组第二名，同年加盟林怀民在台北成立不久的第一个华人现代舞团”云门舞集”，开始了她的现代舞者生涯。 1982年陈乃霓来美国，是惟一获得过美国国家艺术基金会双年编导奖的华人艺术家，陈乃霓舞蹈团也曾获得美国国家职业舞蹈团大奖。陈乃霓的舞蹈理念：“舞蹈是一种表达存在于每个人心中的生命激情的方式，这种表达可意会不可言传，它将跨越文化藩篱并被所有人接纳” 。 从1988年到现在，陈乃霓共编导了约25部舞蹈作品，如“竹的祈祷”， “雨点”和“梦之河”等。把中国传统美学中的”精，气，神”理念和现代舞蹈技巧相结合以诠释舞蹈艺术。因而她的舞蹈既贯穿着当代前卫舞蹈的思维方式，又洋溢着东方艺术的丰彩神韵，既自由奔放，又架构严谨，揉合了雕塑般的肢体造型与流动的舞蹈音乐空间，体现舞者对生命激情和宇宙意识的深层探索与自由表达。 我在纽约观看了陈乃霓舞蹈团的精彩表演，透过绸子舞、扇子舞、京剧和现代舞的丰富演出，呈现中国各地民俗舞蹈精髓，以及陈乃霓融合传统所启发的新舞步。演出后我和陈乃霓、曾乔、张跃忠等5位演员合影。 （看照片中的《新泽西陈乃霓舞蹈团》）2009/5/10 物理实验系列化复习听过我们讲学的物理教师，有人询问：高三后学期如何复习物理实验？我的一些学生当了物理老师，也问：“如何通过复习物理实验提高学生学习水平和高考成绩？”将我过去发表的一文写出来，供参考。 《人民教育》杂志 88年12期发表 进行高中物理实验系列化复习—赵思 在高中毕业班，为了使学生进一步熟悉物理基本实验方法，熟练掌握基本实验技能，以适应学生毕业后参加社会主义建设或进一步深造的需要，我们学校从1985年开始，在高三后学期，有计划地安排学生进行一个月的物理实验系列化复习。 实验系列化复习与高中各学科总复习穿插进行。实行“五结合”：讲解与操作相结合；动手与动脑相结合；课上与课下相结合；个人总结与小组讨论相结合；任课教师指导与实验室教师辅导相结合。 实验室对学生开放。提倡学生按课本要求，独立组装实验；欢迎学生设计新实验。实验室内有系统地摆放着各类型的实验器材，供学生选择；墙上张贴着重点实验的图表，供学生实验时参考；电教室内有计划地放映实验录像与电影，供学生借鉴。课余时间允许学生自由地去实验室做实验，可个人做，也可按小组做。课上学生实验在教师指导下按系列进行。 高中物理共有28个基本实验。系列化实验复习，首先要求学生按照力学、电学、热学、光学四部分，把这28个实验分类、排队、整理、概括，然后引导学生从实验目的、实验原理、实验器材、实验过程、记录与计算、操作注意事项、误差分析等七个方面，对其中19个重要实验，进行比较、分析、归纳，对比其异同，从而把实验分成两个系列。 （一） 仪表系列。 有些实验的目的不同，实验设计不同，但需要使用相同的仪表，按操作中需要的仪器，分成五个实验系列： 1．打点记时器系列，有5个实验； 2．伏特计与安培计系列，有5个实验； 3．示波器系列，有3个实验； 4．温度计系列，有2个实验； 5．弹簧秤系列，有3个实验。 相同的仪表，在不同的实验中，有相同的操作方法、读数方法、安全保护方法。按照仪表系列进行实验复习，有利于学生熟悉仪器，掌握仪器，安全操作，加快实验速度，提高准确度，锻炼技巧，提高动手能力。以仪表为线索，联系实验，能加深理解物理规律与仪表使用方法的内在联系，培养学生的思维能力与记忆能力，提高实验效果。 （二） 类型系列。 有些实验内容不同，使用仪表不同，实验过程不同，但实验目的指向同一类型。如某些实验是为了测量物理常数。 高中28个实验按类型分为五个系列： 1． 验证物理规律的实验系列，有5个实验； 2． 测定性实验系列，有6个实验； 3． 研究性实验系列，有5个实验； 4． 观察认识性实验系列，有5个实验； 5． 练习性实践性实验系列，有7个实验。 同一类型系列的不同实验，实验的着眼点、实验设计的思路往往相同，实验步骤、记录数据、图象分析也有相同或相似之处。按这样的系列复习实验，能使学生抓住实验规律，理解实验原理，提高分析实验能力，通过异同对比，还能诱发学生的创新能力，设计出新的实验途径。同类行实验，有相似的程序，按类型集中实验，能使学生养成良好的实验习惯，培养严谨的实验作风。 三年来实验复习的改革，密切了师生关系，激发了学生学习兴趣，培养了探索精神，提高了实验水平；系列的科学化，使物理知识系统化，纵横联系，相互渗透，提高了高考成绩。 高考前物理复习提醒两点： 1）物理实验题复习一定要回到课本。 物理实验题容易得分，分数大约有18分，争取拿到满分。做实验题的时候一定要回到课本上来，分析清楚,才能够应对。 要掌握13种基本仪器的规范操作和读数，掌握19个学生实验。在冲刺阶段，投入一定的时间和精力，着重掌握每个实验的实验原理、实验步骤和实验注意事项及数据处理方法。 学校容许，应该到实验室亲自做做不熟悉的实验。实验是完全可以突破的。 2）选择题基本上都是考的高中物理当中的非主干知识。， 选择题大都是考查基本概念和基本规律, 难度不大。但如果对某些概念和规律掌握不牢, 理解有偏差, 简单的问题也往往会失分。 比如说交流电、天体运动等等。 学习物理大致有六个层次。即首先听懂,而后记住, 练习会用, 逐渐熟练, 熟能生巧, 有所创新。 提倡“三多、三少”。“三多”即多做小题, 多做小综合题, 多做变式型的常见题;“三少”即少做大题, 少做大综合题, 少做难题.。难题如果原来不懂，最后一个月恐怕也很难真正搞懂了。不如将精力适当地用于高考要求不高的热学、光学和原子物理这样一些非主干知识内容上，可能会收到更大的实效。 注意：综合题是考典型的主干知识。 综合计算题目的特点很鲜明，要通过一道题目来考察主干知识，就是力学和电学，通过一个题目考察较多的知识点。比如说考察运动、受力、电磁感应问题等等。 解综合题目对典型的主干知识的物理模型要心中有数。这样的话，才能知道大题会考什么，考到什么难度和深度。要特别注意基础知识、主干知识之间的综合运用。还要注意这些主干知识之间的联系，建立知识的结构网络。 按“设未知数→列方程→求解→（必要的叙述、主要计算过程、相关量带单位）→得出结论→作答”这个一般顺序解综合计算题，只写结果，会失去过程分，物理评卷时，若结果错误就按过程分步给分。 物理习题的思维操作规范为：逐字逐句，排除干扰；仔细审题，想像情景；建立模型，分析过程；画出草图，找出特征；寻找规律，列出方程；推导结果，讨论意义。 理科综合卷计算题要求很明确，必须写出必要的文字表述和重要的方程，但过去不少考生满纸都是英文字母和阿拉伯数字，很难见到汉语表述。这样,怎么能得到高分呢？ 考生在考前要有意识地进行训练，养成良好的习惯，可以参考高考理科综合标准答案，进行对照训练，尽量减少不必要的失分。 附：纽约的美国自然历史博物馆 (2009/5/11发表)
纽约学校放春假期间，我领韬韬和梁风霞及两个孩子参观了美国自然历史博物馆。自然历史博物馆位于曼哈顿区79西街，中央公园西区。与著名的大都会艺术博物馆遥遥相对。 博物馆大门外面是一尊罗斯福威武的骑马铜像，博物馆的进门的大厅是罗斯福大厅，刚一进罗斯福大厅就看到一具高大的粱龙化石，它长长的脖子直立起来足有十层楼那么高，这是我见到的最大的一具恐龙化石。 博物馆以科学，知识，奇观给人以无与伦比的难忘体验。给人架起一座与世界真理和奥秘一起互动的桥梁。有生态百态展览厅，直观的呈现了地球上生物的范围，告诉了为什么它们需要受到保护？长期展览的博物馆就像是宝物们的家一样，那些极好的宝石，鸟儿和骨头还有其它的在这里落了户。 远古生物展厅里恐龙化石之多，种类之齐全令其它同类博物馆望尘莫及。在这里我看到了的恐龙化石比在中国常州中华恐龙馆看过的恐龙化石多得多。每具恐龙化石所摆出的姿势都经过了精心设计，非常生动，仿佛都是活的。 非洲动物展厅里那栩栩如生的标本,一下把人拽回了非洲大草原。大象，狮子，猎豹，犀牛，角马，各种羚羊，仿佛仍然能看到它们在草原上奔跑的身影。 海洋馆的整个两层楼的大厅上悬着1925年在美国南部海岸狩猎的高94英尺长，重150吨蓝鲸的模型，蓝鲸是海洋中最大的动物，也是濒临灭绝的物种。 博物馆建筑有四层，有42个展厅。每个展厅随便转转都是个把小时，里面的陈列内容极为丰富，包括天文、矿物、人类、古生物和现代生物5个方面，有大量的化石、恐龙、禽鸟、印第安人和爱斯基摩人的图片和复制模型。 在参观中，韬韬和梁风霞及两个孩子看了电影。我们遇见一位热情的工作人员，他爱人是中国人，和孩子们开玩笑，说笑话。还遇见大学生，一边看展览，一边做纪录。 快中午了，孩子们在过道里跑了起来。然后我们穿过中央公园步行回家。 （看照片中的《美国自然历史博物馆》） 今天是母亲节(5月第二个星期日) 祝亲友们母亲节快乐! 2009/5/12发表:去年的五月十二号，在四川发生了震惊世界的特大地震，在巨大的灾难面前，中国人民万众一心、众志成城、不畏艰险、团结奋斗，展开了一场气壮山河的抗震救灾斗争。 海內外僑胞和港澳同胞經由各種管道捐贈四川地震災區款物近50億元人民幣。四川地震临近一周年，纽约的美国福建商会、美国国际文化科学院、美国艾科萨环保工程公司组团奔赴四川成都实地考察，进一步了解灾区的重建工作，帮助灾区重建。美国艾科萨环保工程公司已经先后在灾区建设大型观赏黄桷古树的种植工程。这项工程利国、利民，帮助灾区重建家园。同时帮助重庆打造森林城市做出贡献。联合国将提供一亿美元资金援助四川灾区恢复重建。 北川周年祭,哀思汇洪流!
2009/5/1 进取的儿子（谭波的家教二）谭波的家教经验： 一是从小就开始学前训练和课外学习很重要。 二是培养孩子喜欢读书的习惯。 三是努力营造良好的家庭氛围。 四是选择与孩子沟通的通道。 五是寻找更高的平台充分激发孩子的潜能。 六是走出家门尽可能让孩子多见世面。 七是给孩子找到人生发展的榜样和楷模。 八是适当的荣誉可以强化孩子的自律性和责任感。 九是父亲要尽可能地有所特长既能对孩子有所帮助又能让孩子佩服。 进取的儿子（谭竞尧） 谭波发给我的邮件： 赵老师:您好！ 收到您的邮件并看了您的博客。每次收到您的博客和邮件，都会有很多的激动和感动，激动的是每次看了这些，不仅可以再次得到您的教诲，还通过您的博客了解了更多的信讯，包括其他朋友的观点，从中让我也得到更多的启发，而这些启发可能不仅仅对我作为人父教育孩子有益，对拓展自己的视野和陶冶自己的情操我认为都是无不裨益的；感动的是每次看了您的博客和邮件，都会再次被您和曹老师俩老的精神所感动，您俩老把教育孩子的事业当成自己的事业，我和许多朋友一样不得不被您俩老的精神所折服并由衷感到钦佩。 我儿子谭竞尧现在身心都得到了茁壮成长，从身体成长来说非常健康，身高已超过1.74米，从学业上目前也取得良好的成绩，前几次我曾经向您汇报，初一、二他在贵阳七中（也是五所初中重点之一），曾连续两学期是年级第一，并且每次月考也经常是年级第一，在初二下学期还没有结束时，我们把他转学到了中考录取重点高中率最高的实验二中，并且选择了22个班中平均成绩最高那个的班级，让他在竞争更强的学习环境中摔打。三月份的月考成绩已出来，总满分600分他得了582分，如果按百分制每科平均得到97分，现已知在全年级千余人中排名第一了。 看到他现在良好的学习状态，我和他妈妈都感到由衷的欣慰，也感到非常自豪。 -— — — 赵老师，按您的要求我罗罗杂杂一下写了很多，在写的过程中我也想借此把自己十几年来教育孩子的历程和心得好好回顾一下，也没有更多的时间细细字斟句酌。自己还远远没有到教育孩子已获成功那一步，所以也决无“炫耀经验或成功做法”之意，不过是很想借此回顾，请您指正我还有什么做法不妥、或有什么地方可以更加完善的，那我就万分感谢了！另外您和曹老师好象也有两年左右没有见过谭竞尧了，所以附几张相片一并发给您。 最后祝您俩老一切安好！ 谭波于09年4月9日 谭波的家教（二）（接上期） （六）走出家门尽可能让孩子多见世面。 谭竞尧从四岁开始就被我们带出省，到他妈妈老家山东，随便到河南开封时还隐约知道去了“包公的家”，多年来他已经到过好多省份，其中有两次是自己独立出门，一次是小学时让他跟着少年宫的老师和好些大哥哥大姐姐们到北京参加一个作文比赛，还有一次是小学时参加省外活动的夏令营。 其他多次都是我们带他出去旅游，但我认为对他影响最大的一次出去，是他在小学五年级、当时我正好在北京挂职交流，那年我带他和俩表哥在北京度过了一个多星期，不光游了名胜还去了北大清华。通过走出家门，不光是开拓了视野增长了课外知识，更主要的是让他知道，外面的世界很精彩，要领略外面世界的精彩就必须有高远的志向，“高”人一等才有机会闯荡世界。 今年我们家又有个决定，就是在他中考结束后让他参加美国家庭夏令营，并且决定签证面试时让他和结伴的一个小伙计独自到成都，我们家长只让那边的朋友提供一些必要的帮助。我想，通过这次美国之行，一定会对他树立远大理想有很大帮助。实际上，现在我们家已经达成一个共识，今后读大学的方向就是先到香港，这次到美国很重要的目的，也是为促进英语水平的提高，让他知道这也是在为将来去香港读书作的准备之一。 我一同事的女儿正好也和谭竞尧同班，同事说让孩子到一次美国要花三万多钱舍不得，我的观念是只要对孩子哪怕仅有一分进步我们家长即使百分投入也是值得的。说到去香港读书，前段时间香港大学在贵阳开招生咨询会时，我也和他妈妈去了，虽然是说提前去看看情况，但我的实际目的是在孩子心目中强化：为了实现去香港读书的理想我们全家都在共同努力。 （七）给孩子找到人生发展的榜样和楷模。 “榜样的力量是无穷的”，但榜样最好实实在在不能太空洞，不能看不见摸不着。这方面我也很有幸，让他认识了一个从小就非常优秀、真是秀外慧中的大姐姐：文体有特长、学习优异、长期任班长、高中就入党、高考列全省前几名、后就读北大。只要这个大姐姐回贵阳我都要让他们见见面，在我带他和俩表哥到北京时，也是这个大姐姐带他们参观北大清华。这个姐姐还把他小时写的作文和读过的书转赠给了他，他有什么成绩我也时时告诉这个姐姐，所以榜样就在身边对孩子良好的指引作用是很大的。 当然我也拿赵老师女儿的优秀事迹教育他：当年她是张家口的高考状元，就读北大，在美国名牌大学读了博士、博士后，现在美国纽约工作，是著名的青年生物科学家。毫无疑问，榜样促使他不断拔高自己的理想和目标。 （八）适当的荣誉可以强化孩子的自律性和责任感。 这里我讲的荣誉主要是担任班干，谭竞尧从小学一年级开始长期担任班长，我还很清楚地记得，在他入校不多久那天我回家，我还在门外掏钥匙开门时，就听到谭竞尧在屋里非常兴奋地大声嚷道：“爸爸我当班长了！”从读书以来谭竞尧在所有老师心目中始终都是“乖娃娃”，我想可能有个重要原因之一，就是头顶有个“班长”这个光环在时刻提醒和约束他：努力不要做坏事或把事做坏，要做好事或把事做好。这就促使他时时提高对自己的要求，并且从一开始他在心目就认同自己是“好孩子”而固化下来后，他就进入了固定思维模式并形成固定的行为模式，即自己良好的感觉促使他行使良好的行为。 由于我有这种观念，所以在他进入初中后，我也积极鼓动他在班级竞选班长，虽然他当时有怕影响学习和怕罗嗦的顾虑，也不是很情愿继续担任班干，但我还是做他的思想工作：担任班干是要投入一些精力但是值得的，因为课本知识的学习毕竟是为了今后能适应和服务社会，那每个人必须具备的协调、交流、组织等综合能力就很重要了，恰恰在校园中能担任干部就提供了一个锻炼自己综合能力的舞台，可以帮助自己综合素质的提高，这样就避免把自己变成仅仅是学习课本知识的机器。 （九）父亲要尽可能有所特长,既能对孩子有所帮助又能让孩子佩服。 谭竞尧现在单课成绩都不弱，不仅没有明显短板反而特长明显，除前面我说的英语由于课外入门早现在已与同班同学显现优势外，还有最大的优势是就是在作文上抢分，因为语文考试在基础得分题上同学之间是没有太大差距的，真正体现最终成绩的差异就在作文上，而作文现在占了分数的很大权重，但要提高作文水平决非一朝之功一夕之力可实现的，必须靠长期积累和有心历练，自己一旦在作文上形成优势别人也很难超越。说到谭竞尧的作文，真正将他引入门的是小学老师，在二年级时就要求学生写日记，不会写的生字用拼音。而真正阶段性突飞猛进是那次我带他和俩表哥到北京，白天我带仨兄弟出去分别游故宫、长城、军博、游乐场及看天安门升旗等，但到了晚上每人分开写白天观感日记，规定时间完成后由我分别点评，评介谁的哪部分写得好，哪一句闪光。 那次回来后，我又鼓励他去参加一个全国性的作文比赛，并获得到北京参赛的机会。反正在小学五、六年级时，他的作文水平有时看后已让我有些惊谔了，无论是措辞还是引用已渐见老到，期间他除完成老师布置的作文外，好象在学校的刊物和地方的报纸也小有发表，只是让我印象最深刻的是“玩在那个年代”这篇文章，他一气呵成后我几乎没有帮他进行多大的修改，现在阅读仍回味无穷，这篇文章最后刊登在“少年时代报”上，并且编辑还专门写了短评要求读者参加评论。 进入初一的暑假，我突发异想：把高考所有的作文考题从网上集中下载后，让他在假期中每星期自选一题写作，写后我要发表我的看法，对他的文章进行点评，同时还要把相同题目的好文章下栽后和他分享，共同评论。不过这段时间他的作文我认为也一度走进一个误区：就是当他的词汇、典故、引用等积累到了一定程度后，他就出现故意卖弄之嫌，无论是措辞还是引用等都很生涩和僻远，让人似懂非懂。这时我就告诉他：文章是给别人看的而不是让人猜的，要明明白白写文章。到了初二、三，我虽仍把每年的高考作文下载后和他探讨，但我考虑到让他再写这类题目还是有些不适宜，所以我就改买“中考作文题集”，让他在暑、寒假时每星期写一篇。 我还给他专门准备了一本很厚的笔记本，他所有的练笔作文都集中写在这个本子里，我把自己的简单点评也写在里面，并告诉他如有灵感突来偶得的短句也可以写在上面，还有可把自己认可的好段佳句裁剪下来粘贴上去，这样这个本子就是他作文的“百宝箱”，今后要查找什么就非常方便了。到了初二后，我还把他的练笔和月考的作文尽可能地打成电子版，在电子版上点评，比如哪个用词我认为应改成怎样、哪个段落如果按我的写法你认为如何、整篇文章结构怎样、有哪些是漂亮的等等。 还有就是我看到的报刊，如果有我认为值得推荐给他的，我会专门裁剪下来或用红笔打上标示让他有时间时阅读，与他讨论，让他留存。 总之，由于我工作后就从事文字工作，过去对写些东西也小有爱好，对文字应用还是比较敏感，所以现在对孩子作文的辅导还是比较得心应手的，最主要的是谭竞尧在内心是佩服我的，以至他都感叹我教作文比他们老师好，虽然在和他探讨文章时也经常和我争论，但从目前看我对他的练习和辅导是有效的，他已感到受益匪浅了。这里我还有的最大感受，就是孩子的阅读能力和写作能力，是孩子迈向成功最必备的素质之一。 进取子女的10点： 1）孝敬父母，理解父母的用心，踏踏实实做学问，懂得幸福取决于个人的努力，自己有能力实现自己的愿望。 2）尊敬长辈、老师，以感恩之心，听取教导，规范行为，讲文明，讲礼貌，真诚谦虚做人，让自己的心灵变得充实而有力。 3）有理想，有信念，有追求，有奋斗目标，态度端正，用实际行动向自己的目标冲刺。 4）勇于进取,不断攀登,不害怕繁重的学习任务和激烈的竞争。在落后中起步，在努力中提高，在竞争中求胜。 5）奋斗，拼搏。有所舍弃，有所用心，有所约束。能吃苦，使勤奋的我不断战胜懒惰的我。 6）花时间做个小计划，不让自己周旋在忙乱无序的事情中，每天都有收获过得很充实。 7）有勇气，承受失败的打击。看轻失败，看重教训。困难面前不弯腰，失败面前不气馁，百折不挠。 8）助人为乐，善于交往，有合作精神，有人脉，在交往中敢于表现自己，锻炼自理能力，培养集体生活能力。 9）有责任心，接受积极的思想，摒弃消极的心态，永葆青春的活力。 10）相信自己，欣赏自己，激励自己，鞭策自己，鼓舞自己，控制自己，调节自己，提高自己。超越自我。创造自己的自己！ 附：纽约小学春令营 (2009/5/5发表) （看照片中的《春令营》） 祝亲友们五一劳动节快乐!
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